Tips dan Cara Menambah Tinggi Badan Dibawah Usia 25 tahun


Memiliki tinggi badan ideal adalah cita cita untuk untuk seorang yang memliki badan pendek. rata rata di indonesia memiliki tinggi badan 150 cm sampai 170 cm , sedangkan rata rata tinggi badan orang eropa 170 cm sampai 190 cm . jadi bila anda memiliki tinggi badan diatas 170 cm anda termasuk ideal untuk tinggi badan indonesia. bila anda memiliki tinggi badan 160 cm anda termasuk pendek . Usia remaja dimana masa pertumbuhan sedang pesat yang rata rata berumur 14 sampai 16 tahun . Rata rata anak perempuan berhenti pertumbuhannya di usia 17 tahun dan laki laki behenti di usia 18 tahun.  jadi bila anda masih berusia dibawah 25 tahun anda masih ada peluang untuk menambah tinggi badan dengan cara mengoptimalkan tinggi badan anda.

Tips dan Cara Menambah Tinggi Badan Dibawah Usia 25 tahun
Banyak sekali produk produk yang di promosikan di media online maupun offline dengan meyakinkan konsumen dapat meninggikan badan di usia diatas 20 tahun bahkan sampai 35 tahun. Produk produknya ada yang berupa vitamin, suplemen dan obatan . Sebaiknya anda harus berfikir panjang dari segi efek sampingnya yang dapat berdampak dimasa depan. Tetapi saran dari saya lebih baik alami , lebih aman dan tidak ada efek sampingnya. Baiklah saya akan membagikan Tips menambah Tinggi Badan dan Cara Menambah Tinggi Badan dibawah 25  tahun :

Minum Susu

Minumlah susu rutin setiap hari , karena susu banyak mengandung kalsium dan baik bagi tulang dan gigi. Banyak sekali juga kita ditawarkan susu peninggi badan tetapi kita tidak tahu akan efek sampingnya . Menurut saya susu peninggi badan yang pas seperti Susu Anlene, Hilo Teen , dan Susu kedelai . Susu kedelai juga bisa menambah tinggi badan juga loh. boleh dicoba tetapi untuk umur yang dibawah 25 tahun ya.

Makanan yang bergizi

Makanan bergizi menurut saya 4 sehat 5 sempurna . makanan yang bisa menambah tinggi badan seperti Ikan laut , telur , Madu .makanan peninggi badan yaitu harus banyak mengandung protein , kalsium dan vitamin d.
 

Olahraga

Olahraga untuk meninggikan badan yang bisa anda coba seperti lari , Voly ,lompat lompat, pull up,  Badminton, dan Basket. Bila dilakukan secara konsisten mudah mudahan badan anda bisa bertambah tinggi badan . 

Vitamin

Vitamin yaitu salah satu agar badan tetap fi ketika beraktifitas, dan banyak manfaatnya. Vitamin peninggi badan yang bisa dikosumsi yaitu Vitamin c dan Vitamin d . 

Demikian Tips dan cara menambah Tinggi yang bisa anda coba dirumah . Untuk hasil tergantung sugesti anda , bila anda sungguh sungguh anda bisa menambah tinggi badan dan jangan lupa berdoa. Karena usaha tanpa diringi doa maka akan sia sia . Semoga artikel ini bermanfaat dan rekomendasi untuk anda.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Tips dan Cara Menambah Tinggi Badan Dibawah Usia 25 tahun"

Post a Comment

Iklan Tengah Artikel 2